| ヨガ発祥の地インドにて本格的にヨガを学び、現地公認の資格をもつミーモがお届けするヨガレッスンです。
伝統的なインドヨーガを行うことで、体と心の調和を図り、バランスを整えていきます。
ヨガの5つのポイントは、アーサナ（ヨガのポーズ）、呼吸、瞑想、食、ポジティブシンキング。
これらを生活の中に取り入れ、穏やかで柔軟な心と体を作りましょう。
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| ＜大人のヨガ＞ |
女性だけでなく、男性の方も歓迎いたします。
ビギナークラスでは、よりやさしく、ゆっくりとレッスンを進めていきます。 |
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| 名称 |
対象 |
場所 |
託児 |
曜日時間 |
料金 |
| インドヨーガ |
どなたでも参加可 |
浦安文化会館 |
無 |
木曜日 19:00〜20:30 |
1回1000円 |
インドヨーガ・
ビギナークラス |
どなたでも参加可 |
浦安文化会館 |
無 |
土曜日または日祭日
（単発）14:00〜15：30 |
1回1000円 |
| ＜お子さんのため＆ママのためのヨガ＞ |
・ キッズヨガは、3才以上〜小学生のお子様対象です。幼稚園クラスと小学生クラスそれぞれに分かれて、各1時間ずつレッスンを行います。
・ ママヨガでは、お子様を別室にお預かりし、ママのためにヨガを行います。
・ ベビーヨガはママと赤ちゃんご一緒にご参加ください！ |
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| 名称 |
対象 |
場所 |
託児 |
曜日時間 |
料金 |
| キッズヨガ |
3才〜小学生までの
キッズ対象 |
浦安文化会館 |
無 |
日曜日（予定） |
1回1000円
予定 |
| ママヨガ |
ママのために！ |
浦安文化会館 |
有
（料金未定） |
日曜日（予定） |
1回1000円
予定 |
| ベビーヨガ |
ママと0ヶ月〜3才以下の
お子様 |
浦安文化会館 |
無 |
日曜日（予定） |
1回1000円
予定 |
3コースとも7月より予定しております。 詳しくはお問合せください。
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| ＜プライベートレッスン＞ |
セラピールームにてインストラクターと1対１でレッスンを行います。
ご自分のペースでゆっくりとヨガの時間を作っていくことができます。
日程、時間などはインストラクターと相談の上、決めていきます。
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| 名称 |
対象 |
場所 |
託児 |
曜日時間 |
料金 |
| プライベートレッスン |
女性のみ |
セラピールームハル(浦安駅徒歩1分) |
無 |
お互いの都合の合う日にちにて |
90分
3500円 |
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| ＜浦安市内への出張レッスン＞ |
浦安市内への出張レッスンを行っております。公民館やマンションの集会所などでヨガのクラスを行います。
是非ご相談ください。
・出張費無料
・5名様より承ります（1名様 1000円）
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